Alzheimer 2050’de Türkiye’nin en önemli sağlık sorunu olabilir! Bu 8 öneriyi mutlaka yapın – Sağlık Haberleri
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Yasemin Biçer Gömceli, Alzheimer hastalığının dünya genelinde giderek artan bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirtti. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünyada yaklaşık 57 milyon kişi demansla yaşıyor ve her yıl 10 milyon yeni vaka ekleniyor; Alzheimer, demans vakalarının %60‑%70’ini oluşturuyor. Türkiye’de ise yaklaşık 700 bin kişi Alzheimer ve diğer demans türleriyle mücadele ediyor; 65 yaş üstü nüfus oranının 10 %’den 2050 yılında 23 %’e çıkması bekleniyor.
Alzheimer, beyindeki sinir hücrelerinin ilerleyici şekilde hasar görmesi ve ölmesiyle ortaya çıkan nörodejeneratif bir hastalık. Belirtiler başlangıçta hafif unutkanlık şeklinde ortaya çıkabilir ve zamanla kişi yakın geçmişi hatırlamakta zorlanabilir, kelime bulmakta güçlük çekebilir, yönünü şaşırabilir ve karar vermede sıkıntı yaşayabilir. Hastalığın çoğunlukla 65 yaş üzerinde başlamasına rağmen, daha genç yaşlarda da görülebilir; risk faktörleri arasında yaş, aile öyküsü, APOE 4 geni, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, fiziksel hareketsizlik, sigara, aşırı alkol tüketimi, sosyal izolasyon, işitme kaybı, kafa travması ve hava kirliliği bulunuyor.
Gömceli, erken tanı ve tedavinin hastalığın seyrini yavaşlatabileceğini vurguladı. Önleme önerileri arasında haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite, Akdeniz veya DASH tipi beslenme, tansiyon, kan şekeri ve kolesterolün kontrol altında tutulması, sosyal ve zihinsel aktivitelerin sürdürülmesi, işitme ve görme sorunlarının ihmal edilmemesi, sigara ve aşırı alkolden uzak durulması, kaliteli uyku ve stres yönetimi yer alıyor. Bilinen risklerin azaltılması hastalığın ortaya çıkışını geciktirebilir.
