Bu 3 basit alışkanlık demans hastalığını 13 yıl geciktirebilir – Sağlık Haberleri

Orta yaş döneminde yaşam tarzı ve sağlık alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda beyin sağlığı üzerindeki etkisi, New York Üniversitesi (NYU) araştırmacıları tarafından 12.000’den fazla 55 yaşında demans belirtileri olmayan kişiyi yaklaşık 25 yıl boyunca izlenerek incelenmiştir. Çalışma, yüksek tansiyon, diyabet ve tütün kullanımının değiştirilebilir risk faktörleri olduğunu ve bu faktörlerin beyin sağlığı üzerinde belirleyici rol oynadığını ortaya koymuştur.

Araştırma bulguları, 45‑65 yaş arası bu üç faktöre sahip olmayan bireylerin, risk taşıyanlara göre ortalama 13 yıl daha uzun süre demans yaşamadığını göstermiştir. Bu fark, orta yaş döneminde risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının beyin sağlığını uzun vadede koruyabileceğine işaret etmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, dünya genelinde 57 milyondan fazla kişi demansla mücadele etmektedir ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni vaka kaydedilmektedir. Oxford Üniversitesi’nden Prof. Sarah Harper, demans vakalarının neredeyse yarısının yaşam boyu kontrol edilebilecek risk faktörlerinin yönetimiyle önlenebileceğini veya geciktirilebileceğini belirtirken, NYU uzmanı Dr. Josef Coresh, 55 yaş sonrası riskin hızla artmaya başladığını ve orta yaş döneminde risk faktörlerini kontrol etmenin kritik olduğunu vurgulamaktadır.